LO PRIMERO QUE QUIERO DECIRTE ES QUE SI AUN NO HAZ COMENZADO EL HABITO DE CUIDAR TU PIEL CON EL USO DE BLOQUEADOR SOLAR, ESTO ES UN LLAMADO DE ATENCION PARA QUE EMPIECES HOY!
ES FUNDAMENTAL SU USO PARA PREVENIR MANCHAS, DAÑO SOLAR Y EL DAÑO PROVOCADO POR LA LUZ AZUL INCLUSO PARA PREVENIR CANCER DE PIEL.

AHORA SI , ¿QUE DEBO TENER EN CUENTA PARA ESCOGER UN BLOQUEADOR SOLAR?

PARA ESCOGER UN. BUEN BLOQUEADOR SOLAR DEBES FIJARTE QUE EN SU ETIQUETA DIGA QUE PROTEGE TANTO DE LOS RAYOS UVA COMO DE LOS RAYOS UVB.

Solo el 5% de la radiación solar que llega a la tierra es radiación UV, pero es muy potente. Hay diferentes tipos. Mientras la radiación UVC es bloqueada por la capa de ozono, la radiación UVA y UVB llega a la tierra y afectan a la piel.

LOS RAYOS UVA:

SON LOS QUE A PESAR DE LOS DIAS NUBLADOS SIEMPRE ESTAN AHÍ,PROVIENEN DEL SOL Y TAMBIÉN DE LAS LÁMPARAS, LOS RAYOS ULTRAVIOLETAS ATRAVIESAN LAS NUBES, VENTANAS Y LA EPIDERMIS, SON LOS CAUSANTES DEL ENVEJECIMIENTO DE LAS CELULAS, (ARRUGAS)Y SE CONSIDERA QUE TAMBIÉN SON CAUSANTES DE ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER DE PIEL. TAMBIEN PUEDEN CAUSAR PROBLEMAS EN LA VISIÓN Y DEBILITAR EL SISTEMA INMUNE.

LOS RAYOS UVB:

SON LOS QUE BRONCEAN LA PIEL Y CAUSAN QUEMADURAS SOLARES ES LA RADIACIÓN INDOLORA, ME PARECE AÚN MAS PELIGROSA POR QUE NO SE SIENTE Y PUEDE PENETRAR HASTA LO MAS PROFUNDO EN LA PIEL PUEDE LLEGAR A LA DERMIS, PRODUCE RADICALES LIBRES Y A LARGO PLAZO PROVOCA FOTOENVEJECIMIENTO (ARRUGAS ), ENFERMEDADES DE PIGMENTACION COMO EL MELASMA Y MANCHAS Y PEOR AÚN EL DESARROLLO DE CANCER DE PIEL.

EVITA:

• EXPONERTE AL SOL PERIODOS LARGOS Y SIN PROTECCIÓN.

• ACERCAR MUCHO LA CARA MIENTRAS COCINAS AL CALOR DE LA ESTUFA Y HORNOS.

• EVITA EXPONERTE PERIODOS LARGOS SIN EL USO DE BLOQUEADOR SOLAR A LAS PANTALLAS Y LÁMPARAS.

• EVITA USAR CAMARAS BRONCEADORAS.

NUESTROS CONSEJOS

• REFUERZA EL CUIDADO DE TU PIEL Y PROTECCIÓN.

• ESCOGE LA TEXTURA ADECUADA PARA TU PIEL Y ESTILO DE VIDA:
  – GEL O FLUIDO PARA PIEL GRASA O MIXTA
  – EN CREMA PARA PIEL SECA
  – Y PARA PIEL NORMAL EL QUE TE GUSTE, ESTE TIPO DE PIEL USUALMENTE CUALQUIER TEXTURA LE VA BIEN.

• UTILIZA PROTECTOR SOLAR A DIARIO DESDE QUE TE LEVANTAS, DENTRO Y FUERA DE CASA Y RETOCA CADA 2 A 3 HORAS.
  SI VAS A EXPONERTE AL SOL REFUERZA LA CANTIDAD Y FRECUENCIA DEL USO DEL BLOQUEADOR.

• AUMENTA EL CONSUMO DE AGUA Y ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS Y ACIDOS GRASOS.

• RECUERDA USAR PROTECCION SOLAR TAMBIÉN EN TU CUERPO, MANOS, CUELLO, ESCOTE Y OREJAS.

SUPLEMENTATE CON ANTIOXIDANTES

• VITAMINA C DE DIA
• MELATONINA EN LA NOCHE Y PROTECTOR SOLAR ORAL CON ANTIOXIDANTES (Nuestros recomendados: HELIOCARE 360 Capsulas O SUNISDIN Pastillas)
• INCLUYE SUPERÓXIDO DE DISMUTASA A TU SUPLEMENTACIÓN DIARIA EN EL DIA (ES UNO DE LOS ANTIOXIDANTES MAS POTENTES DEL CUERPO HUMANO)

ANTIOXIDANTES TOPICOS QUE PUEDES INCLUIR: VITAMINA C DE DÍA, AHA EN LA NOCHE NOCHE, RETINOL EN LA NOCHE (Consulta la concentración del retinol con tu medico dermatólogo)

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